As melhores posturas de ioga para aliviar dores nas articulações após os 65 anos
Com o ar dos anos, é comum que as articulações comecem a apresentar sinais de desgaste, ...
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Tag: Mobilidade
Exercício ideal para quem tem mais de 65 anos e sofre com dores nas articulações
Para aqueles que ultraaram os 65 anos, encontrar uma atividade física que seja adequada e benéfica ...
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Melhore sua qualidade de mobilidade separando apenas 15 minutos do seu dia!
A mobilidade do quadril é fundamental para a realização de diversas atividades diárias, desde caminhar e ...
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