{ "@context": "http://www.schema.org", "@graph": [{ "@type": "BreadcrumbList", "@id": "", "itemListElement": [{ "@type": "ListItem", "@id": "/#listItem", "position": 1, "item": { "@type": "WebPage", "@id": "/", "name": "In\u00edcio", "description": "O Correio Braziliense (CB) é o mais importante canal de notícias de Brasília. Aqui você encontra as últimas notícias do DF, do Brasil e do mundo.", "url": "/" }, "nextItem": "/colunistas/mariana-morais/#listItem" }, { "@type": "ListItem", "@id": "/colunistas/mariana-morais/#listItem", "position": 2, "item": { "@type": "WebPage", "@id": "/colunistas/mariana-morais/", "name": "Colunistas#Mariana Morais", "description": "Trabalha com jornalismo há 12 anos. É formada pela faculdade FACHA, no Rio de Janeiro, e pós-graduada em marketing digital pela mesma universidade. Escreve para as editorias entretenimento/celebridades há 5 anos. Já ou por veículos como Rádio Tupi, Jornal O DIA, Portal EM OFF e Rede Meio Norte de Comunicação. Atualmente sua especialidade é produzir e redigir matérias sobre celebridades, TV e entretenimento em geral. ", "url": "/colunistas/mariana-morais/" }, "previousItem": "/#listItem" } ] }, { "@type": "NewsArticle", "mainEntityOfPage": "/colunistas/mariana-morais/2024/07/6894241-ex-masterchef-impressiona-com-antes-e-depois.html", "name": "Ex-Masterchef impressiona com antes e depois", "headline": "Ex-Masterchef impressiona com antes e depois", "description": "", "alternateName": "superação! ", "alternativeHeadline": "superação! ", "datePublished": "2024-07-08T17:58:15Z", "articleBody": "<p class="texto"><a href="https://www.instagram.com/leomchef/?hl=pt"><strong>Léo Santos</strong></a>, participante da quarta temporada do MasterChef Brasil está dando o que falar nas redes sociais, após compartilhar imagens do seu antes e depois do processo de emagrecimento. O chef de cozinha <a href="/colunistas/mariana-morais#google_vignette"><strong>perdeu cerca de 80kg. </strong></a></p> <p class="texto">Nas redes sociais, internautas elogiaram a mudança: "ada, verdadeira demonstração que só depende do querer!" "Que superação, incrível". "Um antes e depois de respeito. Isso sim é inspiração". "Meu Deus! Que transformação!". </p> <div class="cropped-block"> <div class="mc-column content-text active-extra-styles " data-block-type="unstyled" data-block-weight="27" data-block-id="4"> <p class=" content-text__container " data-track-category="Link no Texto" data-track-links="" data-mrf-recirculation="Recomendação meio do texto">Vale lembrar que Léo Santos já se falou abertamente, através das redes sociais, sobre a compulsão alimentar. "É sobre assumir compulsões alimentares que precisam ser tratadas constantemente, é sobre parar de frente com o espelho e me olhar nos olhos e entender que tudo que construí ao longo dos anos está sempre por um fio".</p> <p class=" content-text__container " data-track-category="Link no Texto" data-track-links="" data-mrf-recirculation="Recomendação meio do texto">Contudo, na época, ele ainda acrescentou: "Uma ansiedade, ou uma onda de tristeza, ou até mesmo uma exaustão psicológica e pronto, voltamos a estaca zero! A compulsão alimentar é um leão domado, mas mesmo assim nunca será um gato, sempre será um leão". "Existem, sim, os dias escuros, nem tudo é foto de espelho de academia e prato de salada, tem muito drama e surto envolvido, e tá tudo bem!"</p> <p class=" content-text__container " data-track-category="Link no Texto" data-track-links="" data-mrf-recirculation="Recomendação meio do texto">Por fim, Léo ainda escreveu: Vivemos hoje em dia uma onda muito mais saudável, onde as pessoas aram a entender e se interessar pelo que comem, mas existe uma linha tênue entre se preocupar com sua saúde física e encontrar o corpo perfeito a qualquer custo. Lidar com a alimentação como fonte de prazer e não ter com ela uma relação medicamentosa. Lembrar que nosso corpo precisa de descanso também. Tá tudo bem falhar, na próxima refeição você começa de novo".</p> <iframe id="instagram-embed-0" class="instagram-media" style="background: white; max-width: 540px; width: calc(100% - 2px); border-radius: 3px; border: 1px solid #dbdbdb; box-shadow: none; display: block; margin: 0px; min-width: 326px; padding: 0px; position: absolute;" src="https://www.instagram.com/p/C3Gy4M8NNGV/embed/captioned/?cr=1&v=14&wp=432&rd=http%3A%2F%2Ffivenews.cbnet.net.br&rp=%2Findex.php#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A28077.30000001192%2C%22ls%22%3A28005.90000000596%2C%22le%22%3A28069.40000000596%7D" width="300" height="0" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0"></iframe> <blockquote style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" class=" instagram-media-ed" id="instagram-media-payload-0" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/C3Gy4M8NNGV/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> </div> <div style="padding: 19% 0;"> </div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/C3Gy4M8NNGV/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" target="_blank">Uma publicação compartilhada por Le?o Santos (@leomchef)</a></p> </div> </blockquote> <p class=" content-text__container " data-track-category="Link no Texto" data-track-links="" data-mrf-recirculation="Recomendação meio do texto"><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p> <p class=" content-text__container " data-track-category="Link no Texto" data-track-links="" data-mrf-recirculation="Recomendação meio do texto"><div class="read-more"> <h4>Saiba Mais</h4> <ul> <li> <a href="/colunistas/mariana-morais/2024/07/6894186-rafael-cardoso-surge-em-rara-aparicao-com-namorada-e-filha-cacula.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/07/08/whatsapp_image_2024_07_08_at_17_05_49-38779755.jpeg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mariana Morais</strong> <span>Rafael Cardoso surge em rara aparição com namorada e filha caçula</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/colunistas/mariana-morais/2024/07/6894135-filho-de-ronaldo-fenomeno-e-batizado-na-igreja-diferente-da-maioria.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/07/08/whatsapp_image_2024_07_08_at_16_16_46-38777581.jpeg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mariana Morais</strong> <span>Filho de Ronaldo Fenômeno é batizado na igreja: "diferente da maioria"</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/colunistas/mariana-morais/2024/07/6893835-filha-de-maira-cardi-vai-vender-bolos-no-condominio-onde-mora.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/07/08/360x240/1_whatsapp_image_2024_07_08_at_12_07_54-38769226.jpeg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mariana Morais</strong> <span>Filha de Maíra Cardi vai vender bolos no condomínio onde mora</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/colunistas/mariana-morais/2024/07/6893799-confira-a-programacao-do-dia-mundial-do-rock-em-brasilia.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/07/08/360x240/1_whatsapp_image_2024_07_08_at_11_32_53-38767179.jpeg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mariana Morais</strong> <span>Confira a programação do dia mundial do rock em Brasília</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/colunistas/mariana-morais/2024/07/6893774-neymar-e-bruna-biancardi-veja-detalhes-dos-bastidores-da-reconciliacao.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/07/08/360x240/1_whatsapp_image_2024_07_08_at_11_02_16-38766628.jpeg" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mariana Morais</strong> <span>Neymar e Bruna Biancardi: Veja detalhes dos bastidores da reconciliação</span> </div> </a> </li> </ul> </div></p> </div> </div>", "isAccessibleForFree": true, "image": [ "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fmidias.correiobraziliense.com.br%2F_midias%2Fjpg%2F2024%2F07%2F08%2F1200x801%2F1_whatsapp_image_2024_07_08_at_17_57_33-38780892.jpeg", "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fmidias.correiobraziliense.com.br%2F_midias%2Fjpg%2F2024%2F07%2F08%2F1000x1000%2F1_whatsapp_image_2024_07_08_at_17_57_33-38780892.jpeg", "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fmidias.correiobraziliense.com.br%2F_midias%2Fjpg%2F2024%2F07%2F08%2F800x600%2F1_whatsapp_image_2024_07_08_at_17_57_33-38780892.jpeg" ], "author": [ { "@type": "Person", "name": "Mariana Morais", "url": "/autor?termo=mariana-morais" } ], "publisher": { "logo": { "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fimgs2.correiobraziliense.com.br%2Famp%2Flogo_cb_json.png", "@type": "ImageObject" }, "name": "Correio Braziliense", "@type": "Organization" } }, { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Correio Braziliense", "url": "/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "/_conteudo/logo_correo-600x60.png", "@id": "/#organizationLogo" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/correiobraziliense", "https://twitter.com/correiobraziliense.com.br", "https://instagram.com/correio.braziliense", "https://www.youtube.com/@correio.braziliense" ], "Point": { "@type": "Point", "telephone": "+556132141100", "Type": "office" } } ] } { "@context": "http://schema.org", "@graph": [{ "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Início", "url": "/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Cidades DF", "url": "/cidades-df/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Politica", "url": "/politica/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Brasil", "url": "/brasil/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Economia", "url": "/economia/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Mundo", "url": "/mundo/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Diversão e Arte", "url": "/diversao-e-arte/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Ciência e Saúde", "url": "/ciencia-e-saude/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Eu Estudante", "url": "/euestudante/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Concursos", "url": "/euestudante/concursos/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Esportes", "url": "/esportes/" } ] } 175x37

Ex 5p124g Masterchef impressiona com antes e depois
superação!

Ex-Masterchef impressiona com antes e depois 722yc

Léo Santos tem compartilhado com os seguidores seu processo de emagrecimento 4ndy

Redes Sociais
Redes Sociais

Léo Santos, participante da quarta temporada do MasterChef Brasil está dando o que falar nas redes sociais, após compartilhar imagens do seu antes e depois do processo de emagrecimento. O chef de cozinha perdeu cerca de 80kg. 

Nas redes sociais, internautas elogiaram a mudança: "ada, verdadeira demonstração que só depende do querer!" "Que superação, incrível". "Um antes e depois de respeito. Isso sim é inspiração". "Meu Deus! Que transformação!". 

Vale lembrar que Léo Santos já se falou abertamente, através das redes sociais, sobre a compulsão alimentar. "É sobre assumir compulsões alimentares que precisam ser tratadas constantemente, é sobre parar de frente com o espelho e me olhar nos olhos e entender que tudo que construí ao longo dos anos está sempre por um fio".

Contudo, na época, ele ainda acrescentou: "Uma ansiedade, ou uma onda de tristeza, ou até mesmo uma exaustão psicológica e pronto, voltamos a estaca zero! A compulsão alimentar é um leão domado, mas mesmo assim nunca será um gato, sempre será um leão". "Existem, sim, os dias escuros, nem tudo é foto de espelho de academia e prato de salada, tem muito drama e surto envolvido, e tá tudo bem!"

Por fim, Léo ainda escreveu: Vivemos hoje em dia uma onda muito mais saudável, onde as pessoas aram a entender e se interessar pelo que comem, mas existe uma linha tênue entre se preocupar com sua saúde física e encontrar o corpo perfeito a qualquer custo. Lidar com a alimentação como fonte de prazer e não ter com ela uma relação medicamentosa. Lembrar que nosso corpo precisa de descanso também. Tá tudo bem falhar, na próxima refeição você começa de novo".

 
 
 
Ver essa foto no Instagram
 
 
 

Uma publicação compartilhada por Le?o Santos (@leomchef)

Saiba Mais 135an

Mais Lidas 2m2j3i

Tags 4yg2x