No universo das celebridades, a rotina pode ser intensa e imprevisível. Ainda assim, muitas famosas encontram no início do dia um momento essencial para cuidar do corpo, da mente e estabelecer o tom das horas seguintes.
Bruna Marquezine, Gisele Bündchen e Isabeli Fontana são exemplos de mulheres que levam a sério seus rituais matinais, combinando saúde, beleza e bem-estar com agendas lotadas. A seguir, mergulhamos nas manhãs dessas três personalidades e mostramos como elas organizam seus primeiros os do dia. Confira!
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Bruna Marquezine inicia suas manhãs com um chá composto por limão, gengibre e própolis, consumido em jejum. Essa combinação auxilia na digestão e fortalece a imunidade. Além disso, a atriz mantém uma rotina de exercícios físicos e alimentação regrada para cuidar da saúde e da pele.
Durante uma viagem a Nova York, Bruna compartilhou sua rotina matinal em um vídeo para a revista Elle, mostrando que também dedica tempo ao celular e ao autocuidado logo após acordar.
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A modelo Gisele Bündchen incorpora práticas ayurvédicas em sua rotina matinal, como o bochecho com óleo de coco, conhecido como "oil pulling", que ajuda na desintoxicação do organismo. Ela também inicia o dia com meditação e exercícios físicos, buscando equilíbrio entre corpo e mente.
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A modelo e apresentadora Mariana Goldfarb compartilhou que sua rotina matinal inclui a leitura de algumas páginas de um livro, demonstrações de carinho e a prática de bloquear perfis nas redes sociais que considera tóxicos, visando preservar sua saúde mental.
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A modelo Isabeli Fontana revelou em entrevista à revista Vogue que faz bochecho com água de coco pela manhã como parte de sua rotina de beleza. Ela acredita que esse hábito ajuda a manter a saúde bucal e contribui para uma pele mais bonita.
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