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Além disso, por serem preparados com frutas e verduras ricas em nutrientes, favorecem a imunidade e o bom funcionamento do intestino. A seguir, confira 6 receitas de sucos deliciosos para inserir na sua dieta!</p> <h2 class="wp-block-heading"><strong>Suco de laranja</strong>, <strong>cenoura, tomate e mamão</strong></h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1<strong><a href="https://portaledicase.com/3-receitas-irresistiveis-com-legumes/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> cenoura</a></strong> descascada e cortada em rodelas</li> <li>1 tomate sem semente picado</li> <li>1/2 mamão descascado e cortado em cubos</li> <li>Suco de 4 laranjas</li> <li>Adoçante a gosto</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em um liquidificador, coloque a cenoura, o tomate, o mamão, o suco de laranja e bata até obter uma mistura homogênea. Transfira o suco para um copo, adoce com adoçante e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading"><strong>Suco </strong>funcional com linhaça</h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>2 morangos sem o talo e cortados em rodelas</li> <li>1 fatia de melão picada</li> <li>1 <strong><a href="https://portaledicase.com/3-receitas-com-a-casca-do-abacaxi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">fatia de abacaxi</a></strong> picada</li> <li>1 pêssego sem caroço picado</li> <li>2 damascos secos picados</li> <li>4 folhas de espinafre picadas</li> <li>1 colher de sopa de sementes de linhaça</li> <li>Pedras de gelo a gosto</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em um liquidificador, coloque os morangos, o melão, o abacaxi, o pêssego, os damascos, o espinafre e bata até triturar bem. Acrescente as sementes de linhaça e bata novamente para incorporar com os demais ingredientes. Transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large"> <figcaption class="wp-element-caption">Suco de uva e amora (Imagem: Tatiana Vorona | Shutterstock)</figcaption> </figure> </div> <h2 class="wp-block-heading"><strong>Suco antioxidante de uva e amora</strong></h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1 xícara de chá de suco de uva integral</li> <li>70 g de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-deliciosas-com-frutas-para-criancas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">amora</a></strong></li> <li>Pedras de gelo e adoçante a gosto</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em um liquidificador, coloque o suco de uva e as amoras e bata por 20 segundos. Após, coe o suco, transfira para um copo e adoce com adoçante. Adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading"><strong>Suco de uva e semente de romã</strong></h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>1 xícara de chá de uva</li> <li>1/2 xícara de chá de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-salgadas-com-frutas-que-vao-te-surpreender/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sementes de romã</a></strong></li> <li>1 xícara de chá de água</li> <li>Pedras de gelo a gosto</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em uma centrífuga, coloque as uvas e as sementes de romã e bata bem. Transfira a mistura para um liquidificador, adicione a água e bata bem. Após, com a ajuda de coador, coe o suco e transfira para um copo. Adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading"><strong>Suco </strong>de limão detox</h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>Suco de 3 limões</li> <li>1<strong><a href="https://portaledicase.com/4-receitas-com-pepino-para-incluir-nas-refeicoes/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> pepino</a></strong> cortado em rodelas</li> <li>3 rabanetes picados</li> <li>2 talos de salsão picados</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Em um liquidificador, coloque o pepino, os rabanetes e os talos de salsão e bata até triturar bem. Adicione o suco de limão e bata novamente para incorporar com os demais ingredientes. Sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading"><strong>Suco de melancia e chia</strong></h2> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes</strong></h3> <ul> <li>2 xícaras de melancia em cubos</li> <li>1 colher de sopa de sementes de chia</li> <li>Suco de 1 limão</li> <li>200 ml de água gelada</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparo</strong></h3> <p class="texto">Retire as sementes da melancia e corte-a em cubos. Coloque a melancia e a água no liquidificador. Adicione o suco de limão e as sementes de chia e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.</p> <p class="texto"><div class="read-more"> <h4>Saiba Mais</h4> <ul> <li> <a href="/mundo/2024/04/6845095-alem-de-veneza-quais-sao-os-outros-destinos-que-se-protegem-do-turismo-de-massa.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/25/wooden_pier_bridge_with_tropical_beach-36491559.jpg?20240425120416" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mundo</strong> <span>Além de Veneza, quais são os outros destinos que se protegem do turismo de massa?</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/colunistas/mariana-morais/2024/04/6845091-responsaveis-pela-realizacao-dos-estaduais-do-miss-universo-brasil-renunciam-cargo-em-repudio-a-nova-direcao.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/25/whatsapp_image_2024_04_25_at_10_06_08-36491289.jpeg?20240425115030" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mariana Morais</strong> <span>Responsáveis pela realização dos estaduais do Miss Universo Brasil renunciam cargo em repúdio a nova direção</span> </div> </a> </li> <li> <a href="/mundo/2024/04/6845039-veneza-inicia-cobranca-de-taxa-para-conter-turismo-em-massa.html"> <amp-img src="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/25/675x450/1_canal_with_gondolas_venice_italy_architecture_landmarks_venice_venice_postcard_with_venice_gondolas-36489039.jpg?20240425100341" alt="" width="150" height="100"></amp-img> <div class="words"> <strong>Mundo</strong> <span>Veneza inicia cobrança de taxa para conter turismo em massa</span> </div> </a> </li> </ul> </div></p>", "isAccessibleForFree": true, "image": [ "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/25/1200x801/1_sucos_emagrecedores_5_receitas_saborosas_e_saudaveis-36492688.jpg?20240425123827?20240425123827", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/25/1000x1000/1_sucos_emagrecedores_5_receitas_saborosas_e_saudaveis-36492688.jpg?20240425123827?20240425123827", "https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2024/04/25/800x600/1_sucos_emagrecedores_5_receitas_saborosas_e_saudaveis-36492688.jpg?20240425123827?20240425123827" ], "author": [ { "@type": "Person", "name": "EdiCase", "url": "/autor?termo=edicase" } ], "publisher": { "logo": { "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fimgs2.correiobraziliense.com.br%2Famp%2Flogo_cb_json.png", "@type": "ImageObject" }, "name": "Correio Braziliense", "@type": "Organization" } }, { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Correio Braziliense", "url": "/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "/_conteudo/logo_correo-600x60.png", "@id": "/#organizationLogo" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/correiobraziliense", "https://twitter.com/correiobraziliense.com.br", "https://instagram.com/correio.braziliense", "https://www.youtube.com/@correio.braziliense" ], "Point": { "@type": "Point", "telephone": "+556132141100", "Type": "office" } } ] } { "@context": "http://schema.org", "@graph": [{ "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Início", "url": "/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Cidades DF", "url": "/cidades-df/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Politica", "url": "/politica/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Brasil", "url": "/brasil/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Economia", "url": "/economia/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Mundo", "url": "/mundo/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Diversão e Arte", "url": "/diversao-e-arte/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Ciência e Saúde", "url": "/ciencia-e-saude/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Eu Estudante", "url": "/euestudante/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Concursos", "url": "/euestudante/concursos/" }, { "@type": "SiteNavigationElement", "name": "Esportes", "url": "/esportes/" } ] } 4e661q

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EdiCase - Culinaria -> Diversão e Arte
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Os sucos possuem baixas calorias e promovem uma alimentação mais saudável. Práticos, eles auxiliam no emagrecimento e ajudam a manter o corpo hidratado. Além disso, por serem preparados com frutas e verduras ricas em nutrientes, favorecem a imunidade e o bom funcionamento do intestino. A seguir, confira 6 receitas de sucos deliciosos para inserir na sua dieta!

Suco de laranja, cenoura, tomate e mamão 2n6e1i

Ingredientes 5s5h20

  • 1 cenoura descascada e cortada em rodelas
  • 1 tomate sem semente picado
  • 1/2 mamão descascado e cortado em cubos
  • Suco de 4 laranjas
  • Adoçante a gosto

Modo de preparo 2k1sk

Em um liquidificador, coloque a cenoura, o tomate, o mamão, o suco de laranja e bata até obter uma mistura homogênea. Transfira o suco para um copo, adoce com adoçante e sirva em seguida.

Suco funcional com linhaça 47604w

Ingredientes 5s5h20

  • 2 morangos sem o talo e cortados em rodelas
  • 1 fatia de melão picada
  • 1 fatia de abacaxi picada
  • 1 pêssego sem caroço picado
  • 2 damascos secos picados
  • 4 folhas de espinafre picadas
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo 2k1sk

Em um liquidificador, coloque os morangos, o melão, o abacaxi, o pêssego, os damascos, o espinafre e bata até triturar bem. Acrescente as sementes de linhaça e bata novamente para incorporar com os demais ingredientes. Transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco de uva e amora (Imagem: Tatiana Vorona | Shutterstock)

Suco antioxidante de uva e amora 4i3n30

Ingredientes 5s5h20

  • 1 xícara de chá de suco de uva integral
  • 70 g de amora
  • Pedras de gelo e adoçante a gosto

Modo de preparo 2k1sk

Em um liquidificador, coloque o suco de uva e as amoras e bata por 20 segundos. Após, coe o suco, transfira para um copo e adoce com adoçante. Adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco de uva e semente de romã 3o5e3w

Ingredientes 5s5h20

  • 1 xícara de chá de uva
  • 1/2 xícara de chá de sementes de romã
  • 1 xícara de chá de água
  • Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo 2k1sk

Em uma centrífuga, coloque as uvas e as sementes de romã e bata bem. Transfira a mistura para um liquidificador, adicione a água e bata bem. Após, com a ajuda de coador, coe o suco e transfira para um copo. Adicione as pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco de limão detox 1i1240

Ingredientes 5s5h20

  • Suco de 3 limões
  • 1 pepino cortado em rodelas
  • 3 rabanetes picados
  • 2 talos de salsão picados

Modo de preparo 2k1sk

Em um liquidificador, coloque o pepino, os rabanetes e os talos de salsão e bata até triturar bem. Adicione o suco de limão e bata novamente para incorporar com os demais ingredientes. Sirva em seguida.

Suco de melancia e chia 5e1l6e

Ingredientes 5s5h20

  • 2 xícaras de melancia em cubos
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • Suco de 1 limão
  • 200 ml de água gelada

Modo de preparo 2k1sk

Retire as sementes da melancia e corte-a em cubos. Coloque a melancia e a água no liquidificador. Adicione o suco de limão e as sementes de chia e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Saiba Mais 135an

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