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Isso porque eles ajudam a acelerar o metabolismo, facilitam a digestão e são antioxidantes e termogênicos. Além disso, essas bebidas também combatem o inchaço e promovem a eliminação de toxinas, contribuindo para uma perda de peso mais eficaz.</p> <p class="texto">Abaixo, confira como preparar 7 receitas de chás para ajudar a combater gordura abdominal!</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-goji-berry">Chá de goji berry</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 colher de sopa de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-de-vitamina-caseira-para-aumentar-a-energia/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">goji berry </a></strong>desidratada</li> <li>250 ml de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Coloque as goji berries e desligue o fogo. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. 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Desligue o fogo e adicione as folhas secas de dente-de-leão. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-alcachofra">Chá de alcachofra</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-2">Ingredientes </h3> <ul> <li>1 colher de sopa de alcachofra desidratada</li> <li>500 ml de água</li> <li>Suco de 1 <strong><a href="https://portaledicase.com/sucos-detox-com-limao-para-ajudar-a-emagrecer/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">limão </a></strong></li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-2">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas secas de alcachofra. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e adicione o suco de limão. Sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-abacaxi-com-carqueja">Chá de abacaxi com carqueja</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-3">Ingredientes</h3> <ul> <li>Casca de 1/2 <strong><a href="https://portaledicase.com/3-receitas-com-a-casca-do-abacaxi/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">abacaxi</a></strong></li> <li>Casca de 1 laranja</li> <li>1 colher de sopa de carqueja</li> <li>1 colher de sopa de gengibre em pó</li> <li>1 l de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-3">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque as cascas de abacaxi e laranja, o gengibre em pó e a água e leve ao fogo médio para ferver. Ferva por 10 minutos e desligue o fogo. Adicione a carqueja, tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/chadecavalinha-1024x683.jpg" alt="Chá de cavalinha em xícara branca de porcelana" class="wp-image-355100" style="width:840px;height:auto" srcset="https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/chadecavalinha-1024x683.jpg 1024w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/chadecavalinha-300x200.jpg 300w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/chadecavalinha-768x512.jpg 768w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/chadecavalinha-640x427.jpg 640w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/chadecavalinha-150x100.jpg 150w, https://portaledicase.com/wp-content/s/2024/09/chadecavalinha.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Chá de cavalinha (Imagem: OKcamera | Shutterstock)</figcaption></figure></div> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-de-cavalinha">Chá de cavalinha</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-4">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 colher de sopa de <strong><a href="https://portaledicase.com/receitas-de-cha-de-cavalinha-para-limpar-o-organismo/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">cavalinha</a></strong> seca </li> <li>250 ml de água</li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-4">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione a cavalinha seca. Tampe e deixe o chá em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="h-cha-verde">Chá verde</h2> <h3 class="wp-block-heading" id="h-ingredientes-5">Ingredientes</h3> <ul> <li>1 colher de chá de folhas de <strong><a href="https://portaledicase.com/chas-para-ajudar-a-combater-o-inchaco/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">chá verde</a></strong></li> <li>250 ml de água</li> <li>Suco de 1/2 limão </li> </ul> <h3 class="wp-block-heading" id="h-modo-de-preparo-5">Modo de preparo</h3> <p class="texto">Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para aquecer, mas não deixe ferver. Quando estiver quente, coloque as folhas de chá verde. Desligue o fogo, tampe e deixe o chá em infusão por 5 minutos. Coe com a ajuda de um coador e adicione o suco de limão. 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7 chás para ajudar a combater gordura abdominal 163b6o
Revista do Correio

7 chás para ajudar a combater gordura abdominal 3y2436

Veja receitas de bebidas que aceleram o metabolismo e contribuem para a perda de peso 5b6l5q

EdiCase
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Alguns chás, quando combinados com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares, podem auxiliar no processo de emagrecimento e na queima da gordura abdominal. Isso porque eles ajudam a acelerar o metabolismo, facilitam a digestão e são antioxidantes e termogênicos. Além disso, essas bebidas também combatem o inchaço e promovem a eliminação de toxinas, contribuindo para uma perda de peso mais eficaz.

Abaixo, confira como preparar 7 receitas de chás para ajudar a combater gordura abdominal!

Chá de goji berry 5n1338

Ingredientes 5s5h20

  • 1 colher de sopa de goji berry desidratada
  • 250 ml de água

Modo de preparo 2k1sk

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Coloque as goji berries e desligue o fogo. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Sirva em seguida.

Chá de gengibre 485o4d

Ingredientes 5s5h20

  • 1 pedaço de gengibre cortado em fatias
  • 500 ml de água
  • Suco de 1/2 limão 

Modo de preparo 2k1sk

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o gengibre, reduza o fogo e ferva por 10 minutos. Desligue o fogo e coe o chá. Acrescente o suco de limão e misture. Sirva em seguida.

Chá de dente-de-leão (Imagem: Madeleine Steinbach | Shutterstock)

Chá de dente-de-leão 4c4d16

Ingredientes 5s5h20

  • 1 colher de chá de folhas secas de dente-de-leão 
  • 250 ml de água

Modo de preparo 2k1sk

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas secas de dente-de-leão. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

Chá de alcachofra 5u2hp

Ingredientes m104i

  • 1 colher de sopa de alcachofra desidratada
  • 500 ml de água
  • Suco de 1 limão

Modo de preparo 2k1sk

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas secas de alcachofra. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e adicione o suco de limão. Sirva em seguida.

Chá de abacaxi com carqueja 1m76n

Ingredientes 5s5h20

  • Casca de 1/2 abacaxi
  • Casca de 1 laranja
  • 1 colher de sopa de carqueja
  • 1 colher de sopa de gengibre em pó
  • 1 l de água

Modo de preparo 2k1sk

Em uma a, coloque as cascas de abacaxi e laranja, o gengibre em pó e a água e leve ao fogo médio para ferver. Ferva por 10 minutos e desligue o fogo. Adicione a carqueja, tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

Chá de cavalinha (Imagem: OKcamera | Shutterstock)

Chá de cavalinha 5i5e1h

Ingredientes 5s5h20

  • 1 colher de sopa de cavalinha seca 
  • 250 ml de água

Modo de preparo 2k1sk

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione a cavalinha seca. Tampe e deixe o chá em infusão por 10 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.

Chá verde 6j1o15

Ingredientes 5s5h20

  • 1 colher de chá de folhas de chá verde
  • 250 ml de água
  • Suco de 1/2 limão 

Modo de preparo 2k1sk

Em uma a, coloque a água e leve ao fogo médio para aquecer, mas não deixe ferver. Quando estiver quente, coloque as folhas de chá verde. Desligue o fogo, tampe e deixe o chá em infusão por 5 minutos. Coe com a ajuda de um coador e adicione o suco de limão. Sirva em seguida.

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