Os cereais matinais são realmente bons para nós?

Pessoas em todo o mundo consomem cereais matinais no café da manhã, mas muitos deles contêm uma série de aditivos. Como saber se estamos consumindo alimentos saudáveis ou multiprocessados que não beneficiam a nossa saúde?

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Pizza no café da manhã é mais saudável que cereal, diz pesquisadora

De acordo com a nutricionista norte-americana Chelsey Amer, a pizza pode ser mais nutritiva que certos cereais que contêm muito açúcar, corante, sabor artificial e pouca proteína

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