Estudo com sedentários mostra que pouco tempo de atividade que une alongamento e força melhora o condicionamento, a flexibilidade e a resistência. Porém, é preciso executar bem os movimentos para que os benefícios apareçam
postado em 06:01 - 11/04/2025
Pesquisa com quase meio milhão de pessoas constata que fatores ambientais — a maioria modificável com alterações no estilo de vida — são mais relevantes do que a genética na incidência de 22 doenças associadas à mortalidade
postado em 06:01 - 20/02/2025
Ao CB.Saúde, Marcelle Rehem, neurocirurgiã do Hospital Brasília, explicou que o tabagismo e o sedentarismo estão entre as causas da doença, que pode ser combatida por meio da prevenção
postado em 06:00 - 08/11/2024
Aplicativos ajudam na hora de fazer exercícios físicos por conta própria, mas especialistas alertam para a necessidade de acompanhamento com profissionais da área
postado em 06:00 - 22/10/2024
É certo que, neste mês, o câncer de mama será pauta em lugares diversos, mobilizando pacientes, profissionais de saúde e também autoridades. Merece, portanto, uma estrutura de e à altura
postado em 06:00 - 01/10/2024
Se a tendência atual continuar, os índices de insuficiência de exercícios vão atingir 35% em 2030, segundo pesquisadores
postado em 06:01 - 27/06/2024
Leitura, brincadeiras ao livre e muito mais: especialista ensina como gastar a energia das crianças em casa
postado em 19:19 - 19/12/2023
Especialista explica como iniciar atividades físicas e não perder o foco
postado em 16:44 - 17/11/2023
Entre os idosos, mais tempo gasto em comportamentos sedentários foi significativamente associado a uma maior incidência de demência
postado em 22:59 - 17/10/2023
Dedicar-se a tarefas cotidianas por menos de 10 minutos é associado à proteção contra doenças do coração. Atividades precisam ser moderadas ou vigorosas
postado em 06:00 - 29/09/2023