O estudo avaliou cerca de três mil idosos sem demência por nove anos e 20% deles desenvolveram quadro de demência. Ele identificou que esse aumento do risco de demência está atrelado ao tipo e quantidade de medicamentos utilizados.

O estudo também concluiu que indivíduos brancos têm uma probabilidade maior de ficarem com demência. Entre remédios que induzem o sono estão diazepam, zolpidem e clonazepam.

Dois casos de pessoas famosas que sofrem de demência lançaram luz sobre o perigo dessa doença que afeta não apenas o paciente , mas também tem reflexos em toda a família.

Em agosto de 2023, o programa Fantástico, da Globo, revelou que o jornalista Maurício Kubrusly havia sido diagnosticado com demência frontotemporal (DFT). Ele trabalhou por 34 anos na emissora até maio de 2019.

A doença é a mesma que afeta o ator de Hollywood Bruce Willis, aposentado desde 2022. O drama vivido por Willis e sua família é acompanhado pelos fãs pelas redes sociais em postagens da mulher Emma , da ex-mulher Demi Moore e das filhas.

A demência frontotemporal (DFT) é uma doença neurodegenerativa que afeta regiões do cérebro e provoca perda progressiva de funções do órgão.

Os lobos frontais e temporais laterais são as áreas cerebrais mais afetadas.A DFT é uma condição mais rara que outros tipos de demência e a hereditariedade é um fator muito influente.

A doença costuma aparecer em pessoas com idade entre 45 e 65 anos. A DFT não tem cura, mas seus sintomas podem ser abrandados com uma série de medidas acompanhadas de especialistas de áreas como psicologia, fonoaudiologia e fisioterapia.

Os sintomas mais comuns se manifestam em comportamentos e na linguagem. Alterações de personalidade, dificuldade para controlar impulsos e perda de memória são outros efeitos.

Além da avaliação dos sintomas, o diagnóstico requer exames complementares. Entre eles, tomografia e ressonância magnética.

Para evitar remédios para dormir que possam comprometer a saúde , alguns alimentos e algumas ervas podem ajudar bastante a afastar o estresse, permitindo um maior relaxamento. Veja alguns eficazes.

Lavanda: O aroma da lavanda, seja em forma de óleo essencial ou chá, é eficaz para relaxar a mente e aliviar o estresse. Pesquisas mostram que ela melhora a qualidade do sono e reduz casos leves de insônia.

Maracujá: Rico em substâncias calmantes, como a iflorina, o maracujá é ideal para aliviar o estresse e promover uma noite tranquila. Tanto o suco quanto o chá das folhas podem ser consumidos à noite.

Banana: Por ser rica em magnésio, potássio e triptofano, a banana ajuda a relaxar os músculos e estimular a produção de serotonina e melatonina, hormônios essenciais para o sono.

Amêndoas: Além de serem uma ótima fonte de magnésio, essencial para o relaxamento muscular, as amêndoas contêm proteínas que mantêm estáveis os níveis de açúcar no sangue durante a noite.

Erva-cidreira: Seu chá tem propriedades calmantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um sono mais profundo e reparador.

Kiwis: Fonte de serotonina e antioxidantes, o kiwi é eficaz para melhorar a qualidade do sono. Comer dois kiwis à noite pode regular o ciclo circadiano e reduzir a insônia.

Cerejas: Contêm melatonina natural, um hormÎnio que regula o sono. Beber suco de cereja ou consumi-las frescas antes de dormir ajuda a melhorar a duração do sono.